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瑜伽教练小班培训

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课程介绍

课程内容：

（1）瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽注意事项。

（2）骨骼、肌肉、关节。

（3）体位法起源、哈他体式、呼吸调息、课堂实操应用、就业指导。

（4）正位体式、课堂实操应用、就业指导。

（5）体式串联、呼吸调息、课堂实操应用、就业指导。

（6）产后调理、骨盆调理、课堂实操应用、就业指导。

课程目标：

瑜伽哲学教学目标：培养瑜伽认知，养成良好的锻炼习惯、生活习惯。

瑜伽解剖教学目标：了解身体结构，为体式练习夯实基础。

哈他瑜伽教学目标：理论+体式，调理亚健康。

正位瑜伽教学目标：着重体式，进一步提升体式的精准度。

流瑜伽教学目标：结合呼吸，串联体式，加强核心。

女性调理教学目标：活血养气，内在调理。


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    机构评分

    环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0

    公示信息

    店铺名称：南昌阿育芳瑜伽

    单位名称：江西独猫文化有限公司

    账号名称：ncdmyj（137******66）

    所属城市：江西南昌

    入驻时长：3年会员

    联系电话：400-029-0997 转 156342

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