瑜伽教练问题-咨询行家解决
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课程简介:课程内容:(1)瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽注意事项。(2)骨骼、肌肉、关节。(3)体位法起源、哈他体式、呼吸调息、课堂实操应用、就业指导。(4)正位体式、课堂实操应用、就业指导。(5)体式串联、呼吸调息、课堂实操应用、就业指导。(6)产后调理、骨盆调理、课堂实操应用、就业指导。课程目标:瑜伽哲学教学目标:培养瑜伽认知,养成良好的锻炼习惯、生活习惯。瑜伽解剖教学目标:了解身体结构,为体式练习夯实基础。哈他瑜伽教学目标:理论+体式,调理亚健康。正位瑜伽教学目标:着重体式,进一步提升体式的精准度。流瑜伽教学目标:结合呼吸,串联体式,加强核心。女性调理教学目标:活血养气,内在调理。
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课程简介:课程时间:200小时全日班、 周一至周五(9:00--16:30)费用包含:学费、证书工本费、教材费、辅具使用费毕业证书:200小时颁发独猫瑜伽学院200小时零基础结业证书和RYT瑜伽教练证书招生人群1.喜欢瑜伽,不知从何学起;2.对着视频自学瑜伽,感觉只是机械的跟练体式,并不懂其中原理;3.没有瑜伽理论基础,无法判断自己练习的正不正确,练习瑜伽后身体会出现疼痛;4.日常生活中养成的诸多不良体态习惯,导致身体出现了亚健康,想通过瑜伽调理身体;5.想通过瑜伽减肥,但成效欠佳;6.想从事瑜伽教练,苦于没有方向。开班时间:基础瑜伽教培日常班【2.22】 【3.9】 【3.22】 【4.11】 【4.25】 【5.9】 【5.23】 【6.9】 【6.22】 【7.4】 【7.25】 【8.9】 【8.22】 【9.12】 【9.22】 【10*10】 【10*24】 【11.9】 【11*22】 【12*12】 【12*22】基础瑜伽教培周末班【3.27】 【5.29】 【7.24】 【9.25】 【11*27】基础瑜伽教培日常班【3.21】 【6.13】 【9.19】 【12*12】报名须知:1、本课程内,含线上视频课,为保证学习质量,会提前发放学习。如产生*,需扣除视频课程费用。2、本课程可延期一次,请于开课至少一周前与报名老师联系。3、课程有效期一年,自缴纳定金日起,请于一年内学完。备注:如到时间人数未满,开班时间将自动顺延
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课程简介:将自己的灵魂困在写字楼压抑的格子间?抑或是压抑自己的梦想成为一辈子的家庭煮妇?选择继续甘心于保持现状偏于一隅?或者你还可以来到独猫瑜伽,用自己的努力和汗水,靠瑜伽展开自己全新的人生!不安于现状想要通过瑜伽改变自己的您,是否有以下困扰:曾对着视频自学过瑜伽,却只知其然不知其所以然,拘于表面无法深入理解;没有瑜伽理论基础,错误地练习后反而让身体出现疼痛适得其反;想通过瑜伽减肥,但自己练习一段时间后发现成效欠佳;想从事瑜伽教练,通过爱好变现却又苦于没有前进的方向。您需要的是——独猫瑜伽零基础教练培训课程独猫瑜伽零基础教练培训课程,是由独猫瑜伽资深老师共同研发,且不断经过市场检测,为广大瑜伽爱好者们所量身定制的成长计划,为期100课时周末班和200课时日常班,涵盖瑜伽哲学、瑜伽解剖、呼吸控制、身体评估、精准正位、哈他瑜伽、流瑜伽、女性调理等八大版块,核心讲解理论、体式、口令、编排等知识,以及实操授课技巧。课程内容:(1)瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽注意事项。(2)骨骼、肌肉、关节。(3)体位法起源、哈他体式、呼吸调息、课堂实操应用、就业指导。(4)正位体式、课堂实操应用、就业指导。(5)体式串联、呼吸调息、课堂实操应用、就业指导。(6)产后调理、骨盆调理、课堂实操应用、就业指导。课程目标:瑜伽哲学教学目标:培养瑜伽认知,养成良好的锻炼习惯、生活习惯。瑜伽解剖教学目标:了解身体结构,为体式练习夯实基础。哈他瑜伽教学目标:理论+体式,调理亚健康。正位瑜伽教学目标:着重体式,进一步提升体式的精准度。流瑜伽教学目标:结合呼吸,串联体式,加强核心。女性调理教学目标:活血养气,内在调理。
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