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  1. 南昌阿育芳瑜伽

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    校区(1个):世贸路

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    适用人群:对瑜伽感兴趣的人群

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    课程简介:课程内容:瑜伽哲学:培养瑜伽认知,养成良好的瑜伽礼仪与瑜伽底蕴。教学内容:瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽发展历程瑜伽解剖:了解身体骨骼与肌肉的结构,为体式练习夯实基础。教学内容:骨骼、肌肉、关节、筋膜哈他瑜伽:经典的哈他瑜伽理论知识与体式练习相结合的教学方式。教学内容:哈他体位法、呼吸法、教学序列编排冥想休息术:呼吸法与冥想编排瑜伽精华休息术教学内容:呼吸冥想 休息术原理招生人群1.喜欢瑜伽,不知从何学起;2.对着视频自学瑜伽,感觉只是机械的跟练体式,并不懂其中原理;3.没有瑜伽理论基础,无法判断自己练习的正不正确,练习瑜伽后身体会出现疼痛;4.日常生活中养成的诸多不良体态习惯,导致身体出现了亚健康,想通过瑜伽调理身体;5.想通过瑜伽减肥,但成效欠佳;6.想从事瑜伽教练,苦于没有方向。

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    课程简介:招生人群1.喜欢瑜伽,不知从何学起;2.对着视频自学瑜伽,感觉只是机械的跟练体式,并不懂其中原理;3.没有瑜伽理论基础,无法判断自己练习的正不正确,练习瑜伽后身体会出现疼痛;4.日常生活中养成的诸多不良体态习惯,导致身体出现了亚健康,想通过瑜伽调理身体;5.想通过瑜伽减肥,但成效欠佳;6.想从事瑜伽教练,苦于没有方向。报名须知:1、本课程内,含线上视频课,为保证学习质量,会提前发放学习。如产生*,需扣除视频课程费用。2、本课程可延期一次,请于开课至少一周前与报名老师联系。3、课程有效期一年,自缴纳定金日起,请于一年内学完。

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  2. 南昌禅熙瑜伽培训

    校区(3个):青山湖顺外路校区,东湖校区,青云谱校区

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    课程简介:团课16人满员小班课6人满员 私教一对一禅熙瑜伽舞蹈馆由一群活跃在瑜伽舞蹈行业的教师精英组成,本馆致力于让更多心怀梦想,无任何基础的普通人爱上瑜伽 舞蹈,通过练习瑜伽 舞蹈 ,并熟练掌握瑜伽 舞蹈,达到改善身体亚健康,陶冶情操,增进自身的艺术观感的目的

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    课程简介:团课16人满员小班课6人满员 私教一对一禅熙瑜伽舞蹈馆由一群活跃在瑜伽舞蹈行业的教师精英组成,本馆致力于让更多心怀梦想,无任何基础的普通人爱上瑜伽 舞蹈,通过练习瑜伽 舞蹈 ,并熟练掌握瑜伽 舞蹈,达到改善身体亚健康,陶冶情操,增进自身的艺术观感的目的

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    课程简介:团课16人满员小班课6人满员 私教一对一禅熙瑜伽舞蹈馆由一群活跃在瑜伽舞蹈行业的教师精英组成,本馆致力于让更多心怀梦想,无任何基础的普通人爱上瑜伽 舞蹈,通过练习瑜伽 舞蹈 ,并熟练掌握瑜伽 舞蹈,达到改善身体亚健康,陶冶情操,增进自身的艺术观感的目的

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  • 学表演有出路吗?

    学表演是有出路的,就业前景非常好。学生可以通过学习和实践提高自己的表演技能和素质,为未来的职业发展打下坚实的基础。表演专业的毕业生可以选择从事影视演员、话剧演员、配音员、教师等多个职业方向,这些职业方向都有各自的发展前景和机会。此外,学表演还可以从事表演教学和理论研究等工作,就业前景非常广阔。因此,如果对表演有兴趣和热情,选择学表演是一个非常不错的选择。

  • 轮滑的体能训练有哪些?

    轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。

  • 轮滑基本功训练有哪些?

    轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地,练习保持平衡和行进; 接着学习前后转弯,然后尝试横向转弯; 最后学习制动技巧,如刹车和滑行减速。逐步提高技能后,可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。

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